L’art-thérapie est un outil qui, cumulé à ma formation de psychologue permet tant aux adultes qu’aux enfants ou adolescents de s’exprimer sans pour autant devoir trouver les mots justes.
Il ne faut ni être artiste ni être doté d’une grande créativité pour s’exprimer à travers l’art.
Je pratique l’art-thérapie à travers les mandalas, les dessins, la peinture, la sculpture ou encore tout simplement le découpage/collage. Il ne faut ni être artiste ni être doté d’une grande créativité pour s’exprimer à travers l’art. C’est un outil accessible à tous.
L’art-thérapie permet d’ouvrir des portes que nous n’aurions pas imaginer emprunter et de débloquer des difficultés parfois présentes depuis trop longtemps.
Bérengère Collins 